Надихаюча зустріч про те, як зберігати внутрішню рівновагу та знаходити опору в собі
"Плекати стійкість та жити якісно" — відбулась ресурсна зустріч для старшого покоління у селі Опришки.
Під час заняття говорили про 11 елементів життєвої стійкості — ті внутрішні ресурси, які допомагають долати труднощі, відновлюватися і будувати якісне життя. Кожен з елементів — це щось, що можна тренувати, підтримувати й відкривати у собі незалежно від життєвих обставин.
Через практичні вправи, обговорення та прості щирі розмови ми ще раз переконались:
плекати стійкість — це шлях до внутрішнього спокою, впевненості та повноцінного життя.
Особливу увагу приділили турботі про себе, зв’язкам з іншими людьми та маленьким щоденним речам, які допомагають тримати емоційний баланс.
Атмосфера щирості, поваги та взаємної підтримки створила відчуття родинного кола — саме те, що так потрібно в часи змін. Цікавим моментом зустрічі стало відвідування автентичної світлиці в бібліотеці села Опришки. Серед вишитих рушників, глиняного посуду та ручнотканих килимів цей простір перетворюється не просто на кімнату, а на місце, де оживає пам’ять поколінь і народжується новий сенс.
Щиро дякуємо всім учасникам за тепло, відкритість і довіру.
Всеукраїнська програма ментального здоровʼя "Ти як?"
#Центржиттєстійкості
