Стартували заняття з дитячої йоги у просторі Життєстійкості!
Дата: 25.07.2025 14:07
Кількість переглядів: 69
Перше заняття провела волонтерка та внутрішньо переміщена особа Анна Савіна, яка з теплом і чуйністю познайомила дітей з основами йоги.
Разом із Анною учасники:
- виконували дихальні вправи,
- вчилися розслаблятись і зосереджуватись,
- практикували асани у формі гри,
- уявляли себе деревами, метеликами, зорями
Дитяча йога — це простір, де тіло, дихання й емоції зустрічаються в гармонії.
Заняття допомагають дітям краще відчувати себе, знаходити внутрішній спокій і зберігати гнучкість — не лише фізичну, а й емоційну.
І це тільки початок, запис триває. Запрошуємо всіх охочих віком від 10 років!
Зустрічі проходять у дружній атмосфері підтримки, гри та доброзичливості.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
