Ресурси позитивного батьківства: як подолати емоційне виснаження
Дата: 30.09.2025 16:42
Кількість переглядів: 63
Сьогодні у групі «Батьківство без стресу» ми говорили про надзвичайно важливу тему – ресурси позитивного батьківства.
Разом розбирали:
• що таке емоційне виснаження,
• його прояви та стадії,
• ефективні методи профілактики та боротьби,
• як поповнити свої ресурси.
А ще — виконували цікаві практичні вправи, які допомагають відновлювати сили, відчувати внутрішній баланс і знаходити ресурси навіть у повсякденних дрібницях.
Такі зустрічі — це не лише нові знання, а й підтримка, можливість поділитися власним досвідом і відчути, що ви не самі.
Бо щасливі та ресурсні батьки = щасливі діти
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»https://howareu.com/
