ПРОСТІР ЖИТТЄСТІЙКОСТІ: ТУРБОТА ПРО ТИХ, ХТО ДБАЄ ПРО ІНШИХ
🌱Фахівці центру провели для соціальних робітників зустріч «Час для себе», яка стала чудовою нагодою зупинити щоденну метушню, трохи відпочити та подбати про власний спокій.
✨ Допомога іншим людям вимагає колосального емоційного ресурсу, адже щодня соціальні робітники віддають своє серце, увагу та підтримку тим, хто цього потребує. Проте, аби ділитися цим світлом, важливо перш за все мати його всередині й вчасно відновлювати власні сили. Саме тому такі зустрічі надзвичайно актуальні — вони дають можливість сповільнитися, відновити внутрішній баланс та відчути піклування про себе.
🌲 Тиха прогулянка лісом стала можливістю зупинити безупинний біг думок та просто побути в моменті. А логічним і дуже теплим завершенням зустрічі стало створення особистих конвертів самопідтримки.
Всередині кожного з них — маленький ритуал турботи про себе:
- ☕ чай та цукерка — для затишної паузи й солодкого моменту тиші;
- 🎨 антистрес-розмальовка — щоб переключити увагу та дати волю творчості;
- 💡 наліпка з технікою самодопомоги — як просте нагадування про заземлення в потрібний момент;
- 💌 картка з теплими словами — для натхнення та віри у власні сили.
🌿 Цей конверт — не просто набір дрібниць, а особистий острівець спокою, який кожен узяв із собою. Дбати про тих, хто дбає про інших — наш важливий спільний орієнтир!
#Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» https://howareu.com/ #Життєстійкість#МентальнеЗдоровя#КУ_ЦентрНаданняСоціальнихПослугГлобинської Міської Ради
