Стійкість одного – стійкість мільйонів.
Саме під таким гаслом в кожному куточку України проходив Всесвітній день ментального здоров’я, який мав на меті підвищити обізнаність про важливість турботи та підтримки психічного здоров’я населення.
У цей день в Глобинській громаді тривало розмаїття різних заходів та активностей до котрих долучилися навчальні заклади, установи, підприємства та організації. Головною метою стало прагнення об’єднати громаду, показати, що кожен з нас не самотній у своїх переживаннях. Адже війна внесла значні корективи в життя кожного українця, і підтримка близьких, друзів та фахівців є вкрай важливою.
В Глобинському управлінні Кременчуцької філії Полтавського обласного центру зайнятості відбувся інформаційний семінар під час якого слухачі дізнались від практичного психолога про способи та ресурси підтримки ментального здоров'я.
Юні відвідувачі Комунального закладу "Глобинський центр позашкільної освіти" Глобинської міської ради разом з психологом зіграли в інтерактивну гру «Пізнаємо емоції», у ході якої дізнались багато нового про свої емоції та отримали практичні інструменти для їх управління, виконали арт-терапевтичну вправу для покращення настрою, дізнались про техніки, які допоможуть зберегти спокій та врівноваженість у повсякденному житті.
До «Руханки сили», проведеної фахівцями Центру життєстійкості, доєдналися учасники різного віку, щоб зарядитися енергією, зміцнити своє тіло та поліпшити настрій.
У прсторі цього дня працювала виставка дитячих робіт, демонструючи талант та незламність духу юних митців.
Невимушена, затишна та надихаюча атмосфера панувала на занятті з елементами арт-терапії «Тепле коло», на якому учасники уявили свого «внутрішнього критика», створили його та обговорили як не дати вплинути на наше життя, а далі просто насолоджувались процесом творчості.
Турбота про своє ментальне здоров’я – це інвестиція в себе та своє майбутнє. Регулярні практики самодопомоги, здоровий спосіб життя, спілкування з близькими людьми – все це сприяє нашому добробуту. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» -ініціатива Олени Зеленської, пропонує широкий спектр ресурсів та інструментів.
Тож, маємо дбати про своє ментальне здоровʼя щодня й щомиті плекати свою стійкість!
Стійкість одного_ стійкість мільйонів!
#Центржиттєстійкості
#Тияк
