Участь у заходах з підтримання психологічної стійкості — це не просто цікава практика, а важлива складова турботи про власне здоров'я. У часи постійних викликів вміння вчасно «підзарядити» внутрішню батарейку, розпізнати власні емоції та знайти внутрішню опору дає змогу зберігати спокій та ресурси для щоденного життя.
На ресурсній зустрічі з групою взаємопідтримки для внутрішньо переміщених осіб говорили про те, що іноді підтримка приходить до нас у найпростішому — у знайомій мелодії, рідному слові та пісні, яка торкається самого серця.
🌱Фахівці центру провели для соціальних робітників зустріч «Час для себе», яка стала чудовою нагодою зупинити щоденну метушню, трохи відпочити та подбати про власний спокій.
✨ Бути стійким — не означає мовчки терпіти, це про вміння вчасно зробити паузу, видихнути та знайти сили рухатися далі. 🌿 Саме задля такої підтримки та простого людського спілкування команда Центру життєстійкості вирушає у різні куточки нашої громади, щоб кожен відчув: допомога поруч.
Днями фахівці центру життєстійкості провели ресурсну зустріч для працівників відділу освіти Глобинської міської ради. Професія освітянина вимагає колосальної емоційної віддачі, тому саме для них ми створили простір для відновлення та перезавантаження.
Сьогодні вкрай важливо вміти знаходити внутрішню опору та вчасно відновлювати власні ресурси. Саме тому для працівників Глобинського цукрового заводу, що входить до агропромхолдингу «Астарта-Київ» було проведено захід, спрямований на профілактику професійного вигорання та розвиток навичок психологічної самодопомоги в умовах воєнних викликів.
Педагоги Глобинського дитячого ясла-садка №1 «Дзвіночок» взяли участь у зустрічі, присвяченій турботі про ментальне здоров’я та профілактиці професійного вигорання.
У сучасних реаліях здатність залишатися психологічно стійким, підтримувати себе та тих, хто поруч, є основою нашого спільного добробуту. Щоденні виклики вимагають від нас чимало внутрішніх ресурсів, тому турбота про ментальне здоров'я є важливою частиною нашої щоденної безпеки та життєвої сили. Саме тому команда центру життєстійкості активно працює в межах громади.
У щоденних турботах легко забути про найголовніше — внутрішній спокій та емоційний стан. Проте саме ментальне здоров’я є тим фундаментом, який тримає нас у складні часи, дає сили діяти, підтримувати близьких та жити далі. Турбота про свій психологічний стан — це перший і найважливіший крок до особистої життєстійкості.