«Хто ти для себе зараз - друг чи критик? Нехай твій внутрішній голос буде до тебе дружнім»
Продовжуємо використовувати сенси в своїй роботі з різними групами, і вони точно працюють як внутрішні опори. Перевірено різними категоріями населення, дітьми та дорослими, внутрішньо переміщеними особами та місцевими жителями. Ці підтримуючі послання надихають, допомагають проаналізувати свій емоційний стан та свої цінності.
Сьогодні відбулись зустрічі у селах Манжелія та Заможне з людьми старшого віку. Свічкова медитація з ароматерапією та сенси допомогли підвищити рівень уважності, спокою та свідомості.
Важливо вчасно говорити про свої переживання, звертатися за підтримкою, дозволяти собі відпочинок і відновлення. Навіть кілька хвилин тиші, творчості чи щирої розмови можуть стати джерелом нової сили.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
