ВІДБУЛИСЯ ЗАНЯТТЯ З ВІДНОВЛЕННЯ
Повномасштабне вторгнення змусило людей шукати відповіді на запитання: що зі мною? як діяти? де брати сили? Потреба в підтримці стала такою ж життєво необхідною, як їжа чи сон.
Кожна людина має свої унікальні копінги – способи відновлення. Навіть якщо вам здається, що ви нічого конкретного не робите, щоб ставати стійкими, обставини та виклики все одно змушують вас обирати способи відновлення та покращення свого стану. Хтось чітко знає свої життєві практики, а хтось діє інтуїтивно.
Цього тижня відбулись наступні заняття:
- Група взаємопідтримки для внутрішньо переміщених осіб «Цінності – міст між людьми».
- Ресурсне заняття для людей старшого віку с. Опришки «Абетка відновлення від А до Я».
- Навчання основам ментального здоров’я та розуміння власного емоційного стану підлітків.
Ці заходи - це простір підтримки, розуміння та турботи про себе. Це можливість зупинитися в щоденному темпі, прислухатися до себе, поділитися тим, що на серці, або просто побути серед людей, які теж шукають рівновагу.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
