Дбаємо про ментальне здоров’я дорослих та дітей
У селі Троїцьке відбулося два заняття з підтримки ментального здоров’я — окремо для дорослих і для дітей.
З старшим поколінням говорили про стрес і прийоми, які допомагають з ним впоратися, навчалися простим технікам зниження стресу та відновлення внутрішніх сил. Виконали творче завдання — намалювали горнятко й наповнили його власними цінностями, які додають сил і натхнення.
Заняття для дітей було присвячене ефективному спілкуванню. Діти разом з психологом формували навички комунікації та командної взаємодії. Через ігри, цікаві та творчі вправи відкривали для себе способи зберігати гарний настрій.
Такі зустрічі допомагають і дорослим, і дітям знаходити внутрішні ресурси, краще розуміти себе та інших, а також будувати теплі й підтримуючі стосунки.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
