Де знайти сили серед щоденної метушні?
Де знайти сили серед щоденної метушні?
Відповідь — у творчості!
У Центрі життєстійкості відбулося творче заняття з колажування «Мій ресурсний сад».
Це була тепла зустріч, де кожен зміг за допомогою кольорів, образів і символів створити власний «сад» — простір, що наповнює енергією, спокоєм та натхненням.
Під час заняття учасники:
🔸 досліджували, що саме допомагає їм відновлювати сили;
🔸 через творчість виражали свої почуття та бажання;
🔸 віднаходили внутрішні ресурси, які підтримують у складні моменти.
Такі практики допомагають зупинитися серед повсякденних турбот, подбати про себе і своє ментальне здоров’я, а ще — відчути підтримку в колі однодумців.
Ми створюємо простір, де кожен може віднайти час для себе, поділитися думками та отримати натхнення.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
