ХТО ТАКИЙ ПСИХОЛОГ І ЧИМ ВІН МОЖЕ ДОПОМОГТИ?
Турбота про ментальне здоров’я — це не мода, а необхідна складова нашої безпеки та добробуту в складні часи. Адже без кваліфікованої допомоги тривалий стрес та емоційні потрясіння можуть призвести до затяжної депресії та проблем зі здоров'ям.
Хто такий психолог?
Психолог — це фахівець, який допомагає знаходити здорові способи розв’язання психологічних проблем. Його головне завдання полягає у підтримці нормальної роботи психіки. Фахівець працює з людьми, які зіштовхнулися із психологічними труднощами, наприклад, хронічним стресом, проблемами на роботі, конфліктами в родині. Також він допомагає подолати невпевненість у собі та самореалізуватися.
Це важливо: до компетенції психолога не входять постановка діагнозів та призначення медикаментів.
Що робить психолог?
Сфера роботи психолога — кризові ситуації та проблеми, пов'язані з психічним здоров'ям. Наприклад, він допомагає людині з симптомами депресії та тривоги. Психолог використовує різні психологічні методики залежно від проблеми, з якою до нього звернулися. За потреби психолог може перенаправляти клієнтів до інших фахівців (сімейних лікарів, психотерапевтів, психіатрів), щоб забезпечити клієнту належну допомогу.
У широкому розумінні практичний психолог — це будь-який фахівець, який застосовує психологічні методики на практиці. Основна функція практичного психолога полягає у наданні психологічної допомоги людям, які її потребують.
З якого віку можна звертатися до психолога?
Психологічна допомога може знадобитися у будь-якому віці. Особливо важливою тут є роль дитячих психологів— це спеціалісти, які розуміють тонкощі розвитку дитини та допомагають батькам налагодити з нею зв’язок. Для малечі до 5 років вони проводять консультації переважно через гру або роботу з батьками, адже в цьому віці дитина найбільш вразлива до атмосфери в родині. Саме дитячий психолог допоможе м'яко оцінити готовність до школи, підтримає під час адаптації до нового колективу та навчить дитину правильно висловлювати свої емоції. Для підлітків допомога необхідна при різких змінах настрою, агресії або надмірній самоізоляції.
Коли потрібно звертатися до психолога?
Робота з психологом може бути корисною кожному, хто відчуває емоційні, поведінкові чи когнітивні (погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги) проблеми. Також фахівець допоможе впоратися з емоційним вигоранням і хронічним стресом, спричиненим конфліктами, втратою роботи або зміною навколишнього середовища.
У відділенні соціальної роботи центру працює практичний психолог, який надає психологічну допомогу та підтримку особам/сім’ям, які перебувають у складних життєвих обставинах.
Звернення за професійною допомогою — це не ознака слабкості, а, навпаки, прояв турботи про себе та готовність покращити якість свого життя. Практичний психолог — це людина, яка не просто вислухає, а й направить, допоможе структурувати думки та знайти шляхи вирішення проблемних питань.
Пам’ятайте: ви не повинні долати все наодинці. Ми працюємо, щоб надати вам професійну допомогу, повернути відчуття контролю над власним життям та віру у краще майбутнє. Дізнатися більше можна за адресою: м. Глобине, вул. Центральна, 279, каб. №3, №4.
Якщо ж підтримка потрібна негайно, ви можете скористатися безкоштовними сервісами психологічної допомоги, що діють по всій Україні:
Гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків: 2345 - щодня з 14:00 до 06:00
Національна психологічна асоціація: 0 800 100 102 - щодня з 14:00 до 20:00
Ла Страда-Україна: 0 800 500 335, 116 123 - цілодобово (24/7)
Людина в біді: 0 800 210 160 - цілодобово (24/7)
