Тобі не здається. Твій біль — справжній
Ми звикли думати, що домашнє насильство — це крики, які чують сусіди, або синці, які неможливо приховати. Але іноді насильство — це тиша. Гнітюча, крижана тиша, в якій ти зважуєш кожне слово, щоб не «спровокувати» черговий скандал.
Якщо ти зараз відчуваєш це, будь ласка, прочитай уважно:
Це не твоя провина. Ні несмачна вечеря, ні запізнення з роботи, ні «не такий» тон голосу не є причиною для приниження чи агресії. Відповідальність за насильство ЗАВЖДИ несе той, хто його чинить.
Любов не має «виховувати» через страх. Якщо тебе контролюють, перевіряють телефон, обмежують спілкування з мамою чи друзями — це не «надмірна турбота». Це позбавлення тебе свободи.
Твої почуття мають значення. Якщо тобі страшно, якщо ти почуваєшся маленькою і безпорадною поруч із партнером — це не «складний період». Це сигнал твого тіла, що ти в небезпеці.
Ми знаємо, як важко зробити перший крок. Страх перед невідомістю, сором перед знайомими чи фінансова залежність можуть здаватися непереборними стінами. Але ці стіни можна зруйнувати.
Що важливо знати прямо зараз:
Вихід є, навіть якщо зараз ти його не бачиш. Навколо є люди, готові стати твоєю опорою. Тобі не потрібно проходити цей шлях наодинці. Ти маєш право на повагу. Ти маєш право на безпеку. Ти маєш право на життя без страху.
Ми поруч. Ти не одна. Ти не один.
Консультативний кризовий телефон: 066 961 74 01 (анонімно, конфіденційно)
Мобільна бригада: 050 535 14 63 (анонімно, конфіденційно)
Пам'ятайте, ви не самотні у цій ситуації.
