Разом до відновлення
Дата: 18.03.2026 14:05
Кількість переглядів: 39
Цього тижня на зустрічі групи взаємопідтримки ми зробили одразу дві корисні та приємні справи.
Спочатку ознайомилися з інтернет-ресурсами та мобільними додатками, які допомагають дбати про ментальне здоров’я, знаходити вправи для заспокоєння, підтримки та відновлення внутрішнього ресурсу.
А потім вирішили трохи змінити простір і вийшли на прогулянку, щоб на власні очі побачити, як природа пробуджується після зими. Свіже повітря, перші весняні барви та тепле спілкування стали чудовим нагадуванням про те, що відновлення починається з маленьких кроків і турботи про себе.
Такі моменти надихають, наповнюють силою і дарують відчуття підтримки.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
https://howareu.com/
#тияк
