РЕСУРСНИЙ СТАН — ЗАПОРУКА СТАБІЛЬНОЇ РОБОТИ ТА ВНУТРІШНЬОГО СПОКОЮ
Психологічна стійкість сьогодні є не просто перевагою, а необхідною професійною навичкою, яка дозволяє команді залишатися ефективною та зберігати якість життя навіть у періоди високого навантаження. Саме тому для працівників Глобинського цукрового заводу що входить до агропромхолдингу «Астарта-Київ» був проведений практикум, присвячений пошуку внутрішніх опор та опануванню технік емоційної саморегуляції.
Під час зустрічі ми відійшли від теорії на користь живого досвіду, занурившись у дослідження власних джерел енергії. Використовуючи асоціативні методи, кожен зміг ідентифікувати ті індивідуальні «точки сили», які допомагають відновлюватися після складних завдань. Особливу увагу приділили практичному аспекту — тілесним та сенсорним вправам, які дозволяють миттєво зняти фізичне напруження та повернути фокус уваги, не залишаючи робочого місця.
Логічним завершенням роботи став етап арт-терапевтичного заземлення. Через взаємодію з кольоровими текстурами учасники стабілізувати свій внутрішній стан, трансформуючи отриманий досвід у творчі композиції, що символізують спокій та рівновагу.
Така системна робота в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» допомагає нам не лише долати щоденні виклики, а й вибудовувати культуру дбайливого ставлення до себе та колег.
Дякуємо всім за щирість, активність та готовність інвестувати час у власне благополуччя.
Пам’ятайте, що турбота про свій стан — це головний ресурс для нашої спільної витривалості та майбутніх звершень!
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» https://howareu.com/ #тияк
