ДЕНЬ СПІЛЬНОДІЇ ОБ’ЄДНУЄ ТА НАДИХАЄ
На тлі сучасних викликів для України, стійкість стала не просто важливою якістю, а необхідним ресурсом для кожного. Українці продовжують працювати, допомагати армії та боротися за своє майбутнє, попри постійний стрес. Ми навіть знаходимо сили для того, щоб усміхатися.
У таких умовах стійкість є тим внутрішнім ресурсом, який допомагає не просто виживати, а й рухатися вперед.
Писати про пережите є практикою корисного мислення, до якої українцям пропонує долучитися спецпроєкт «Щоденники стійкості». І до цього проєкту долучилися й жителі Глобинщини, а саме в м. Глобине та с. В.Кринки. Тепла атмосфера, неперевершені враження та емоції панували цього дня, демонструючи непохитну міць і силу українського народу. Ветеран Муруга Владислав Володимирович додавав всім нам відчуття підтримки, захисту та демонстрував той життєвий приклад стійкості й непохитності духу. Цінними і неперевершеними були історії й всих присутніх на цьому заході.
Письмо — один із найефективніших способів самотерапії, який допомагає впоратися з емоційним навантаженням. Коли ми пишемо про свої емоції та досвід, це допомагає впорядкувати думки, знизити рівень стресу й знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів.
🫶Тож нехай написані нами історії слугують підтримкою і компасом для тих , хто втратив хоть на мить віру та сенс життя. Життя воно є і буде, а от яким, то залежить лише тільки від кожного з нас.
«Щоденники стійкості» — це можливість для кожного попрактикуватись в терапевтичному письмі, написати про пережите, розповісти про те, що допомагає знаходити світло посеред темряви. Щоб поділитися своєю історією, переходьте за посиланням https://diary.howareu.com/
Стійкість одного – стійкість мільйонів!
Спецпроєкт «Щоденники стійкості» реалізується у межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олени Зеленської – у партнерстві з Суспільним Мовленням і Українським Радіо.
Спецпроєкт є частиною тематичної хвилі кампанії, присвяченої одному з п'яти компонентів формули стійкості – корисному мисленню (те, як я мислю і які думки транслюю, впливає на кожного з нас). Практикою корисного мислення є писати про пережите, що українцям і пропонують в «Щоденниках стійкості».
Комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.
#тияк
