Взаємозв'язок творчості і ментального здоров'я
Як творчість впливає на ментальне здоров’я? Вона, беззаперечно, сприяє позитивному самопочуттю, підвищенню самооцінки та покращенню емоційної компетентності. Заняття творчістю можуть бути регулярною оздоровчою практикою, подібною до здорового харчування та регулярних тренувань.
Малювання може зняти стрес, а також покращити пам’ять і життєстійкість. Неважливо, як гарно ви малюєте, — творіть свій власний світ.
На ресурсному арт-занятті «Мої емоції у вигляді стихій», проведеному Надією Кравцовою та фахівцями центру життєстійкості спільно з Жіночим центром працевлаштування, було тепло від посмішок та гарного настрою. Присутні за допомогою фарб промалювали свій емоційний стан, налаштувались на позитив та гармонію. У кожної учасниці було відчуття повної присутності у моменті, а це чудовий спосіб відпустити думки та припинити обмірковувати турботи.
Нам приємно дбати про ваш ресурсний стан!
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
https://howareu.com/
#Тияк
#Центржиттєстійкості
