Успішне проходження групового курсу з управління стресом "Самодопомога Плюс"
У сучасному світі, сповненому викликів і стресових ситуацій, турбота про ментальне здоров’я є не менш важливою, ніж фізичне самопочуття. Наш емоційний стан впливає на всі сфери життя – від стосунків із близькими до професійного розвитку та загального відчуття щастя.
Розуміння своїх емоцій, навички саморегуляції та підтримка з боку спільноти допомагають долати труднощі, зберігати внутрішню рівновагу й адаптуватися до змін. Саме тому такі ініціативи, як курс "Самодопомога Плюс", є важливим кроком на шляху до особистої стійкості та психологічного благополуччя.
Відвідувачі Центру Життєстійкості, серед яких працівники пенсійного фонду, відділу освіти, служби у справах дітей, успішно завершили груповий курс управління стресом для дорослих "Самодопомога Плюс", спрямований на розвиток навичок самопідтримки та подолання стресових ситуацій. Після проходження програми всі учасники отримали сертифікати, які засвідчують їхню активну участь та освоєння матеріалу.
Варто зазначити, що цей сертифікат є підтвердженням проходження курсу, проте не є офіційним документом про освіту. Ми раді, що все більше людей долучається до навчання та саморозвитку, адже це сприяє зміцненню їхньої життєстійкості та психологічного добробуту.
Дякуємо всім учасникам за активність та бажання розвиватися! 💙
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
https://howareu.com/
#тияк
#Центржиттєстійкості
