Зарядка - джерело енергії
Дата: 12.03.2025 15:49
Кількість переглядів: 85
Для слухачів Університету третього віку м.Глобине, сіл Заможне, Опришки, Пироги, Пустовійтове зарядка стала джерелом енергії, бадьорості та гарного настрою. Окрім цього, фізичні вправи допомагають запобігати атрофії м'язів, підтримують ясність розуму та загальний тонус нервової системи.
Вони також сприяють зниженню зайвої ваги, покращенню обміну речовин, підтримці правильної постави. Заняття надихають і допомагають залишатися активними та здоровими.
Таким чином, регулярна зарядка та фізична активність є невід'ємною частиною здорового способу життя для людей похилого віку, забезпечуючи їм не лише фізичне, але й психічне благополуччя.
#ТИ_ЯК
