ЗМІЦНЮЄМО ВНУТРІШНЮ ОПОРУ: РОЗВИТОК ПСИХОЛОГІЧНОЇ СТІЙКОСТІ
З працівниками ТОВ ІПК «Полтавазернопродукт» практичний психолог пропрацювала вправи на зміцнення внутрішньої опори, розвиток психологічної стійкості та здатності долати труднощі.
Учасники досліджували власні ресурси ментального здоров'я, активно працювали з метафоричними асоціативними картами, що допомогло їм глибше зазирнутись у свій внутрішній світ та отримати нові інсайти. Для підтримки енергії й зняття напруги була проведена руханка, котра сприяла фізичному та емоційному розвантаженню. Особливу увагу було приділено практичним інструментам для зниження рівня стресу і тривожності.
На завершення заходу учасники виконали цікаву арт-терапевтичну техніку, яка допомогла стабілізувати їхній психоемоційний стан і сприяла відчуттю внутрішнього спокою та підвищенню психологічної стійкості в умовах сьогодення.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
